영양제 이야기 – 영양제 이야기

해당 글은 제가 살기위해서 각종 유튜버와 논문, 영양성분 등을 조사한 후 글을 작성한 만큼 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

실제로 꾸준히 먹으니 조금씩 몸이 달라지는 느낌입니다. 한번 천천히 읽어보시고 도움이 되셨으면 합니다.

1.유아용 비타민, 키즈 영양제 추천

어릴때 일수록 잘 먹어야 키도 크고, 잔병치레를 줄일 수 있으니 자녀가 있으시다면 꼭 읽어보세요

세대별 필요하거나 부족한 영양소를 정리하고 세대에 맞는 필수 영양제를 정리해보았습니다

60대는 노화가 가속도가 붙는 연령대로, 근육 손실 및 피부가 얇아지고, 위산이 적어지는 등 신체의 변화를 겪게 되는 나이대 입니다.

이 시기에 맞는 영양제를 드셔야 합니다.

40대부터는 노화가 가속화 됩니다. 흰머리가 생기기 시작하며, 주름이 생기고, 기억력도 저하됩니다.

때문에 이 시기 영양제는 노화를 늦추는데 포커스를 맞춰주시는 것이 가장 좋습니다.

딱 2가지 섞었을때 강력하고 퀄리티가 좋은 영양제 조합을 소개합니다.

불면증에 도움되는 영양제 2가지를 추천해드립니다.

이렇게 영양제에 관한 정보를 정리해드렸습니다.

건강은 좋을때부터 챙겨야 나중에 건강으로 인한 후회가 없는 것 같습니다.

또한 가족이나 부모님 중 영양제를 잘 안챙겨드시는 분이 계시다면 한번 선물해주시는 것도 좋을 것 같습니다.

그럼 건강한 한해 되시기 바랍니다.